遭遇家庭暴力时应该立即采取以下措施：
1. 保护自己的安全：尽量远离施暴者，进入安全的环境，保护自己的生命和身体安全。
2. 拨打紧急电话号码：根据不同国家或地区，拨打相关的紧急电话号码（如911）来报警，寻求警方的帮助。
3. 寻求庇护所或安全位置：与亲朋好友联系，寻求庇护所或其他可提供临时安全的地方，确保离开施暴者的控制范围。
4. 寻求专业帮助：咨询相关机构或专业人士，如家庭暴力救助中心、律师、社工等，获得法律、情绪或心理上的支持和建议。
5. 保留证据：收集可能有助于日后追究施暴者责任的证据，如照片、录像、医疗记录等。
6. 请求保护令：向相关法律机构申请保护令，以保护自己和家庭成员的安全，并限制施暴者接近或接触自己。
7. 参加支持小组或治疗：加入家庭暴力幸存者的支持小组，或寻求专业治疗，以帮助自己建立新的生活和恢复心理健康。
重要的是，不要自责或认为自己无能为力。家庭暴力是一种犯罪行为，受暴者需要争取自己的权益和安全，得到正确的支持和帮助。
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本文转自：廊坊日报 县市场监督管理局： 开展安全用药宣传月活动 本报讯（通讯员 何雅静 记者 刘磊）为加大药品安全宣传力度，落实“城乡携手共建药品安全防线”实践活动，促进城乡居民了解安全用药知识，11月20日，永清县市场监督管理局携手辖区药品经营企业开展以“守护社区药安全，携手健康向未来”为主题的安全用药宣传月活动。， 本次赛事由重庆市体育局指导，巫山县人民政府主办，共设置50公里专业组、25公里体验组、8公里欢乐组三大组别。
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